Personal Training – individuell und schnell ans Ziel

Ein Personal Training bietet die Möglichkeit einer individuellen und zielgerichteten speziell auf Sie abgestimmten Trainingsbetreuung, womit eine optimale Trainingseffizienz erreicht werden kann.

In einem ausführlichen Beratungsgespräch legen wir gemeinsam die Trainingsinhalte fest.

Folgende Trainingsschwerpunkte bieten wir Ihnen an:

• Betreuung in den klassischen konditionellen Fähigkeiten Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

• Life Kinetik®

• Engpassdehnung

• Pilates

Die Beweggründe für ein Personal Training können sehr verschieden sein und so zählen wir unterschiedlichste Zielgruppen, vom ambitionierten Nachwuchssportler bis hin zum Breitensportler oder Sporteinsteiger, zu unseren Kunden.

Unabhängig von der Art der Trainingsbetreuung ist die Regelmäßigkeit ein, wenn nicht sogar der entscheidende Schlüssel zum Erfolg. Daher streben wir stets eine langfristige Zusammenarbeit an.

Preisliste Personal Training und Trainingsplanung

Trainingsplanung – strukturiert erfolgreich

... kannst Du mir nicht mal eben einen Trainingsplan schreiben?

Nein, kann ich nicht und möchte ich auch nicht, da das meinem qualitativen Anspruch nicht gerecht würde. Bei mir gibt es das eine Komplettangebot, bei dem wir uns ganz individuell auf den Weg zu deinem persönlichen Ziel machen.

 

Inbegriffen sind:

• Ein persönliches Treffen monatlich zur Besprechung des aktuellen Trainingsplans

• Zielfestlegung und Erstellung eines Rahmentrainingsplans

• Individuelle Wochenpläne

• Plananpassung, wenn erforderlich

• So viel Kontakt wie du benötigst

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